Maandelijks archief: september 2013

Schijf van vijf

Als alles net niet lukt, dan kan het gewoon zijn dat je geen geluk hebt. Maar zorg in ieder geval dat je goed in je vel zit. En lekker in je vel zitten begint met de juiste voeding. Vergeet de dieetgoeroes, er is een model dat iedereen kent en jij ook ooit op school hebt gehad. Namelijk de schijf van vijf. De schijf van vijf is ontwikkeld in 1953 en geeft in een oogopslag weer waar jouw voedingspatroon uit moet bestaan. Mocht je het ergens gaande weg vergeten zijn, hier een opfrisser.

Lees verder